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Choveu e por aqui rolou chocolate quente fit feito pelo meu digníssimo.
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1385 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 72,60g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. Almoço: Banana Nanica, Suco de Mangaba, Cebolas Doces, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Mungunzá, Piracanjuba Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Chocolate quente FIT. mais...
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 Comentários
02 mar 20 por membro: greisy de bona
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02 mar 20 por membro: Ranaruza
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Que delicia passa receita
02 mar 20 por membro: caroline.spn
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Caroline segue a receita:
Uma caixinha de creme de leite light
A mesma medida da caixinha de leite desnatado
1 colher de cacau em pó
1 colher de chocolate 50% em pó e deixa no fogo até dar uma engrossada.
02 mar 20 por membro: Ranaruza
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