Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 62,63g | Carbs: 122,37g.
Café da Manhã: Da Colônia Açúcar Mascavo , Perdigão Mortadela Bolognella, Languiru Nata, Pão Branco. Almoço: Cacau Show Petit Deli, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata. Jantar: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Da Colônia Açúcar Mascavo, X-Frango. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelen.dai
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