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Bom dia gente, fiz o desafio do ovo por três dias, comecei no sábado. E ontem foi o último dia. Esse foi o resultado, não sei se voltando para a Low Carb agora eu vou engordar para o que estava antes do desafio, mas fiquei bem feliz, pq eu estava no Platô.
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1266 kcal
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Gord: 72,56g | Prot: 115,28g | Carbs: 37,05g.
Almoço: Pamplona Sobrepaleta Suína, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Bacon, Couve Refogada, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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 Comentários
Como é este desafio do ovo??
04 fev 20 por membro: sebemc
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Vc come ovos nas principais refeições, no lugar da carne. No café da manhã eu comia dois ovos cozidos, no almoço omelete e folhas verdes, na janta ovo mexido e folhas verdes refogada. Isso por três dias.
04 fev 20 por membro: brunasbc
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05 fev 20 por membro: sebemc
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05 fev 20 por membro: sebemc
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