Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1135 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 101,05g | Carbs: 23,32g.
Almoço: Kitano Curry, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto. Lanches/Outros: Mexerica, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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