Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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108,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 58,21g | Carbs: 218,24g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pita Bread Pão Sírio Integral, Almanara Falafel. Jantar: Pão Sírio, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Falafel. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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1092 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelhbarbosa
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