😅 Estou tentando sair dos exageros do final de semana. Quem aí acha que é mais difícil manter a dieta no final de semana?
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1185 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 90,54g | Carbs: 79,99g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral, Scala Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Activia Morango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. mais...
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Histórico de Peso de maryelle018
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