Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 38,56g | Prot: 37,00g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Jardineira Primavera, Couve Manteiga Refogada. Jantar: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lanches/Outros: Sol Bolo de Laranja, Sorvete Itália Picolé de Limão. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliprad
|