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Pão de farelo de aveia! #Day 4
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1111 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 59,52g | Carbs: 112,72g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bacon, Coentro, Tomates, Cenouras, Ceifeiro Semente de Chia, Molho de Pimenta, Pimenta Preta, Couve Manteiga Refogada, Canela, Café. Jantar: Canela, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Orégano, Tomates, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
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