Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 54,38g | Prot: 218,18g | Carbs: 231,35g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Banana Nanica, Clara de Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Paleta Bovina Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|