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Arroz de couve-flor com carne moida cim batata e jilo e cenoura na fritadeira ( sem oleo).
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384 kcal
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Gord: 21,03g | Prot: 28,59g | Carbs: 19,72g.
Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Arroz de Couve Flor. mais...
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 Comentários
olá como você faz a cenoura assim? fica bom?
08 jan 20 por membro: camiaug
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Cortei a cenoura em palito,tempero e coloquei na air fryer.
Fica bom, porém achei um pouco amargo, não sei se foi pq coloquei com o jiló...mas pro meu paladar ficou bom.
Assado no forno também fica bom.
08 jan 20 por membro: bruna_fd88
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Hum. Obrigada, vou esperimentar.
08 jan 20 por membro: camiaug
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