Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 35,78g | Prot: 85,47g | Carbs: 158,54g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Almoço: Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Do Bem Água de Coco, Vigor Iogurte Grego Zero, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosmanoeljr
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