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Janta! Fechando a janela, picanha 195 gr, queijo minas padrão 35 gr, café preto sem açúcar! Dia 02/30 Carnivore Diet! Segundo dia me sentindo muito bem, comi pois queria encerrar as 16:00, mirando fazer só 2 refeições por dia as 09:00 da manhã e as 16:00!
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2104 kcal
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Gord: 166,31g | Prot: 141,80g | Carbs: 4,35g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Contra-filé Grelhado, Café, Omelete. Jantar: Scala Queijo Minas Padrão, Aviação Manteiga com Sal, Picanha. Lanches/Outros: Scala Queijo Minas Padrão, Café. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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