Jornal de Brandão01, 01 jan 20


1504 kcal Gord: 80,98g | Prot: 119,54g | Carbs: 43,14g.   Café da Manhã: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Sadia Coração de Frango, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Vito Balducci Presunto Cru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Manjar de Coco. mais...
1814 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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