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1096 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 77,96g | Carbs: 116,86g.
Café da Manhã: Activia Shot Diário, Queijo Minas, Morangos, Mamão Formosa. Almoço: Quero Feijão Carioca , Laranja Pêra, Alface, Bife de Carne de Vaca, Spoleto Milho. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface. Lanches/Outros: Queijo Minas, Yakult Yakult, Quaker Aveia em Flocos, Ameixas, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de sil_greco
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