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493 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 36,50g | Carbs: 10,74g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Indaiá Água com Gás, Natville Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Jantar: Mariza Canela em Pó, Café, Natville Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Suco de Limão, Indaiá Água com Gás. Lanches/Outros: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó, Mariza Canela em Pó, Café. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Irana Camila
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