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Suco de frutas
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546 kcal
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Gord: 11,66g | Prot: 20,05g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Café da Naah. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Cenouras. Jantar: Maçãs Gala, Abacaxi, Mangas, Mamão Formosa, Limão Fruta, Laranjas, Café caseiro. mais...
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 Comentários
Uma dica, quando você tira o suco da fruta você praticamente tira toda a fibra dela o que faz com que ela se torne um carboidrato de altíssimo índice glicêmico, resumindo, você está ingerindo praticamente um copo de agua com açúcar. Coma a fruta que será melhor ...
12 dez 19 por membro: Wesley Leite
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12 dez 19 por membro: Paty Coach
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12 dez 19 por membro: sdomahovski
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12 dez 19 por membro: JULILI_24
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Msm sem coar perde as fibras?
12 dez 19 por membro: eloh28
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12 dez 19 por membro: jhulia.
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Histórico de Peso de Nathalia.marques
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