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2 colheres sopa pure de abóbora, 120 gr frango desfiado, 2 omeletes queijo com presunto. 20 horas jejum concluidas com sucesso!
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420 kcal
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Gord: 24,92g | Prot: 40,90g | Carbs: 9,51g.
Almoço: Swift Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Histórico de Peso de nair580
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