Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 73,67g | Carbs: 124,28g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa. Almoço: Peixe, Contra-filé, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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