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Se o treino acabou assim, vc fez certo! E o projeto com a nutri continua!!!! 4/21 e menos 1,2kg
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877 kcal
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Gord: 35,34g | Prot: 123,14g | Carbs: 9,90g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Histórico de Peso de nair580
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