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금연 117시간재 이직두 담배생각이강하고 개속 힘들다 그래두 아침 커피 담배없이 2잔먹을수잇고 식후애두 견딜만하다 재일힘들고 견딜수업는개 일하면서 ㅅ트래스바들대 완정 돌아버릴거가드다 담배하고싶엇어 단배끄느면 인채 metabolism 이 더 떠러지고 뭐가개속먹을라고한다 아자 아자 30년이상햇던단배 하루이들끄늘라고하는개 쉬지는안다
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2314 kcal
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Gord: 62,89g | Prot: 83,76g | Carbs: 363,50g.
Almoço: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Sugar, Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken, Rice Noodles (Cooked) , Vegetable Oil, Fried Egg, Plain Pancakes, Mussels. Jantar: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Vegetable Oil, Fried Egg , Plain Pancakes, Kanor Cup Pasta Carbonara, Mussels. Lanches/Outros: Smoke Duck Sausage, 백제 핫쫄면, Cola Soft Drink, Maple Syrup , Thai Crispy Roll ทองม้วน, Dried Cranberries, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. mais...
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 Comentários
저희 회사에서 금연 프로그램 참여하는 분들 보니 패치도 사용을 하면서 줄여나가더군요.
04 dez 19 por membro: hobodon (호주부)
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hobodon 님 금연이 진자힘들어요 끈갯다고 강심장을가져야하는것가다요 저는 니코틴배치 사용안하고 그냥 끄는것이애요 어즈면 가능한이유가 오래동안 수 0.5 와 0.1 을이용햇어 몸준비햇어그롯거가다요 지금은 니코팀부자경보다 습관적 이더큰문재애요 😁😁 그래두 165시간 견디고잇음니다
05 dez 19 por membro: jinny66
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