Jornal de Giovanda Oliveira, 03 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
85 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 35 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

860 kcal Gord: 44,35g | Prot: 49,66g | Carbs: 63,99g.   Café da Manhã: Prosciutto (Presunto Defumado), Curral de Minas Queijo Coalho, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bisteca de Porco Grelhada. Almoço: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Sadia Calabresa. Jantar: Água com Limão. Lanches/Outros: Chá Não Adocicado. mais...
536 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

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