Jornal de stellamariscustodio, 27 nov 19

abobrinha, tomatinho, alho, frango, macarrão de arroz, pimentão, semente de abobora, quinua branca,

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1928 kcal

Gord: 67,02g | Prot: 105,16g | Carbs: 230,79g.   Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Banana. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Alho, Peito de Frango, Semente de Abóbora, Vitalin Quinoa Real em Grãos. Jantar: Hellmann's Maionese, Arroz Branco, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Banana. mais...

4 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...