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1229 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 119,54g | Carbs: 61,05g.
Café da Manhã: Canela, Dolce Gusto Café Au Lait, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Suco de Limão. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Banha de Porco
, Batata Doce Cozida, Bife de Fígado. Jantar: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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