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1169 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 119,75g | Carbs: 63,40g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. Almoço: Lavitan Ômega 3, Tirol Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Hemmer Molho Barbecue, Acém Cozido. Lanches/Outros: Maracujá, Carolina Iogurte Natural Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Tirol Creme de Leite. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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