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Essa foi uma experiência pra lá de diferente... pão cetogênico.
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262 kcal
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Gord: 6,18g | Prot: 17,03g | Carbs: 35,55g.
Café da Manhã: Frescatino Polenghi Light , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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 Comentários
Está parecendo muito bom, qual a receita?
25 nov 19 por membro: Leidin
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Oi Leidin, peguei no Insta da Nutri Fernanda Eich.... www.instagram.com/p/B5JWbhXBP1c
1/2 xic de sementes de girassol
1/2 xic de sementes abóbora
1/4 xic de linhaça dourada
2 colheres sopa de chia
1 xic de oleaginosas amêndoas ou castanhas picadas
1 xicara de farinha de amêndoas
4 colher sopa Psyllium
1 colher cafezinho de goma xantana
1/2 xic de farinha banana verde ou 1 colher sopa biomassa de banana verde
1 colher rasa de chá de sal Rosa ou marinho
1 colher sopa xilitol ou açúcar de coco
3 colheres sopa azeite oliva
1 1/2 xic de água
Preparo: mistura tudo e vai acrescentado água até da forma do pão. Levar ao forno por 30 a 40 minutos (depende do forno).
25 nov 19 por membro: Vinicius Souza
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