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Peso atual 78.8 kg
imc 27.9
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 85,91g | Carbs: 192,74g.
Café da Manhã: Godam Queijo Minas Frescal, Godam Queijo Minas Frescal, Tapioca, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Bela Ischia Suco de Maracujá, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Neston 3 Cereais, Vinho Cabernet Sauvignon, Selita Leite Semidesnatado, Maçã, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de alias2878
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