Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3084 kcal
|
Gord: 135,46g | Prot: 217,59g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Café, Queijo Coalho, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Pão de Leite, Ovo Frito. Almoço: Paçoca de Carne de Sol, Vitafor L-Carnitina, Vinagre, Abobrinha Refogada, Baião de Dois, Queijo Coalho, Cebolas, Swift Coxão Mole em Tiras. Jantar: Devassa Cerveja, Espetinho de Carne, Carne de Porco, Baião de Dois, Paçoca de Carne de Sol, Limão. Lanches/Outros: Vitafor L-Carnitina, Vitafor L-Carnitina. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cristovaoguerr
|