Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 22,11g | Prot: 192,98g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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