Jornal de AndersonSant, 12 nov 19

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Panini low carb proteico, 7 g de carbo e 40 de proteína. Bom de mais.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 novembro 2019:

1281 kcal

Gord: 72,29g | Prot: 102,32g | Carbs: 54,54g. Almoço: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor. Jantar: Fígado de Galinha, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Cará. Lanches/Outros: Panini protéico low carb.. mais...

2287 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários

qual a receita flor?

12 nov 19 por membro: sheilafitnes2020

receita?

12 nov 19 por membro: heyanac

uaalll... parece delicioso... passa a receita vai

12 nov 19 por membro: bcmorales

Como que faz ?

12 nov 19 por membro: rafamagrin

Também quero a receita

12 nov 19 por membro: geysarodrigues

Receitinha por favor ...

12 nov 19 por membro: julysilva_20

🙋🏻‍♀️

12 nov 19 por membro: tati.wti

Uau receita

12 nov 19 por membro: FannyRodrigues

manda a receitinha, por favor!

12 nov 19 por membro: alliniscalise

Eu coloquei ela aqui, tem como compartilhar?

12 nov 19 por membro: AndersonSant

e muito bom.

12 nov 19 por membro: AndersonSant

tb quero a receita

12 nov 19 por membro: danieleferreirap

40 de proteína!?!? meu sonho 🙋‍♀️

12 nov 19 por membro: andiara.avelar

Oie tbm quero receita

12 nov 19 por membro: espetança

Tô curioso pela receita tbm, como vc conseguiu colocar 40gr de proteína nessa delícia aí mano?

12 nov 19 por membro: ANDERSONboca

quero a receita amore

12 nov 19 por membro: Raylany gouveia

receita?

12 nov 19 por membro: BrunoSever

Passa a receita? 😄

12 nov 19 por membro: Barbaramgf8

receita,vc fez no microondas?posso fazer na air frayer

13 nov 19 por membro: suzanamartins

Receita 😁

13 nov 19 por membro: tamiresrivera

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