Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 71,32g | Prot: 170,10g | Carbs: 9,99g.
Almoço: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Aurora Bacon em Fatias, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de benivearamos
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