Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 163,65g | Carbs: 114,75g.
Café da Manhã: Café, Camponesa Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Francês sem Miolo, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Maminha, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, Maminha. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ray 13
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