|
Vâmo de cafézinho preto e um pit stop integral que é pra não correr o risco de quase desmaiar no trabalho, tipo ontem 😂😂😂😂
|
121 kcal
|
Gord: 3,52g | Prot: 3,82g | Carbs: 18,24g.
Café da Manhã: Café, Marilan Pit Stop Integral. mais...
|
|
 Comentários
pitstop da pico de insulina. que faz vc sentir tontura e enjoo...troca isso por um ovo, ou um avocado
08 nov 19 por membro: raquelbs
|
@raquelbs agradeço o comentário 🙏 O que me faz sentir tontura e enjoo é ficar 18hrs sem me alimentar, então, nem que seja um pacotinho mínimo de pit stop, vou comer. Até porq, se eu comesse inúmeros pacotes eu concordaria contigo, mas não comendo só esse da foto. Enfim, bom fim de semana
09 nov 19 por membro: Becca Brand
|
@rebsbrand vc está certíssima, reduziu a quantidade e optou pela versão integral, não é todo mundo que consegue levar a low carb extrema pra vida e déficit de calorias emagrece em ambas as estratégias! Como vc eu tbm diminui e muito os carbos, as quantidades, mas não eliminei tudo pelo terror do pico de insulina, tem dado certo pra mim! se der pra vc, maravilha! Desembalar menos e descascar mais, e vc vai perder peso com saúde à sua maneira!
09 nov 19 por membro: leticiacassia
|
tomar água com sal ajuda quando sentir tontura é mal estar. mas tem que ser sal mineral (Sal grosso moído)
09 nov 19 por membro: delimadiana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Becca Brand
|