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1032 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 62,68g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Cafezinho, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Maguary Suco de Tangerina, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarronada. Lanches/Outros: Chá Verde, Ovo Mexido. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alebrito20
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