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pm14：54
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2276 kcal
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Gord: 84,28g | Prot: 67,94g | Carbs: 210,87g.
Café da Manhã: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Almoço: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, マクドナルド ダブルチョコメルツ, エム・シーシー からだシフト ハンバーグデミグラスソース, トマト, レタス, アボカド, ブロッコリ. Jantar: 雪印乳業 カマンベールチーズ, モヤシ炒め, 生ビール, ニッスイ 塩あじ そら豆, セブンプレミアム たこわさび. Lanches/Outros: 白ワイン, アサヒビール 贅沢ゼロ, ロッテ ZERO Sugar Free Cake, 亀田製菓 減塩 柿の種. mais...
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