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830 kcal
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Gord: 34,05g | Prot: 63,53g | Carbs: 68,25g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Banana Nanica. Almoço: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ragazzo Alface Americana. Jantar: Requeijão, Banana Prata, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mais...
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