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2228 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 105,53g | Carbs: 197,80g.
Café da Manhã: サニーレタス, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟 ライ麦, 味の素 黄金のささみスティック, コーヒー, 牛乳, キューピー キューピーライト, 卵. Almoço: ローソン 北海道小豆の粒あんまん, しいたけ, co-op 大豆ドライパック, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, co-op ひとくちこうや豆腐, キャベツ, コープ 枝豆がんも, キャベツ. Jantar: 日本酒, co-op 大豆ドライパック, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, 高野豆腐の煮物, ホッケ, 卵, ごま油, キャベツ. Lanches/Outros: 北川製菓 糖質を抑えたドーナツ, メイトー モン・パティシエ ラムレーズン. mais...
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