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1856 kcal
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Gord: 71,90g | Prot: 64,43g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: コーヒー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. Almoço: 卵とじスープ, 松屋 サラダ, スドージャム いちごジャム, ゆで卵, バタートースト, コーヒー. Jantar: ゆで卵, 北川製菓 糖質を抑えたドーナツ, きゅうり, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, トマト, アボカド, 鳥貴族 砂肝, 牛タン, 生ビール, 日本酒. mais...
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