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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF down 0.5% and is still out of range...
Happy Halloween!!!
P.S. Give the candy away...
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1329 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 90,14g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Onions, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Jantar: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Brio Tuscan Grille Chopped Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Scallops. Lanches/Outros: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
31 out 19 por membro: moopie321
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31 out 19 por membro: rosio19
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Always so consistent... When it goes up a little it always drops down! 😁
01 nov 19 por membro: melissatwa
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Thanks Moopie, Rosio and Melissatwa!!!
02 nov 19 por membro: John10251
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