Jornal de Diana 1234, 29 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
62,2 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

810 kcal Gord: 29,05g | Prot: 48,43g | Carbs: 113,02g.   Café da Manhã: Parmesan Cheese (Grated) , Fried Egg, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Skim Milk. Almoço: Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. Jantar: Sweet Potato , Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Black Beans (Canned), Asparagus , Perdue Ground Chicken. Lanches/Outros: Almonds , Oranges , Nonni's Almond Chocolate Biscotti. mais...
Perdendo 3,8 kg por Semana

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