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Hamburger de banana no café da manhã. Apenas banana, aveia e gergelim.
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1588 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 102,74g | Carbs: 166,51g.
Café da Manhã: Jasmine Gergelim Branco Natural, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Coração de Frango, Matambre, Vapza Grão de Bico, Costela de Porco Assada, Alface. Jantar: Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mais...
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 Comentários
Parabéns pela tua iniciativa, mas procura evitar alimentos com ato índice glicêmico eles são vilões nas dietas de emagrecimento 👍👍
28 out 19 por membro: Binho1
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Valeu, Binho. Não sabia o que era isto e já dei uma pesquisada. Vou cuidar isso. Tks. Abs
28 out 19 por membro: Vinicius Souza
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30 out 19 por membro: Binho1
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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