Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 57,19g | Prot: 114,34g | Carbs: 41,99g.
Café da Manhã: Café, Requeijão Zero, Ovo, Farelo de Aveia, Farelo de Trigo. Almoço: Tofu Mole, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Tofu Mole, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Peito de Peru Light, Kani Kama, Atum Ralado Ao Natural Light, Iogurte Pense Zero Morango. mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Boxe - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarolPinheiroCranio
|