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Fiz 17 horas de jejum. Meu recorde pessoal. Pretendia fazer mais, mas não consegui. Vamos que vamos! 😉
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1068 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 63,74g | Carbs: 31,66g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo, Germina Farinha de Linhaça Dourada, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, President Queijo Parmesão Ralado. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Café, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva, Kenko Gergelim Branco Tostado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Heinz Maionese, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Dália Nata, Ovo, Cerélus Chia (Cerelus). Lanches/Outros: Knorr Caldo de Galinha , Santa Clara Queijo Montanhês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fruittella Life Zero Açúcar. mais...
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