Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 169,22g | Carbs: 79,51g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Branco, Frango Desfiado. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Italac Creme de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Matos20
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