Jornal de ta.ty.botelho, 11 out 19

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Sobre minha dieta: Consumo 1.300 calorias por dia. Como sinto muita fome a noite guardo 500 calorias só para comer no jantar. Opto por alimentos saudáveis mas nem sempre. Viver sem carbo pra mim não dá! -26 kg em 9 meses. Musculação e aeróbico 3x na semana

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Comentários

show 👏👏👏👏

11 out 19 por membro: karla magda

Está linda!!.... também não fico sem carbos...👏👏👏💪😍

11 out 19 por membro: Cristiane Silverio

Impressionante que até aparência da pele é outra! Parabéns!

11 out 19 por membro: fernanda_lucimara

parabéns virou minha inspiração faço quase igual a vc .rs

11 out 19 por membro: luanaporto13

Parabéns que show ! 👏🏼👏🏼👏🏼 tbm estou com 1300 por dia ! Me reeducando , e comendo comida de verdade 💪🏼

11 out 19 por membro: FannyRodrigues

parabéns

11 out 19 por membro: paulahdelha

Parabéns!!

11 out 19 por membro: cinthiallima

Parabéns 😃👏👏👏👏

11 out 19 por membro: carmen fiuza

👏🏻👏🏻👏🏻

11 out 19 por membro: FJMPontes

parabéns.. tá muito bom...já já vc consegue seu objetivo final

11 out 19 por membro: andrysbarros

Está ótima. Parabéns

11 out 19 por membro: K_mickey

Perfeita!

11 out 19 por membro: LCIbérica

Parabéns!!! Estou com o seu peso inicial e minha meta de perda é a mesma... Obrigada por compartilha

14 out 19 por membro: rugico

Ualll....impressionante a mudança, tá linda, amei os braços... 🥰

12 dez 19 por membro: PatríciaRuiz

Linda!

08 fev 20 por membro: Patrícia Filgueiras


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