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pm6:07
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1248 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 66,56g | Carbs: 72,35g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシング, ベル・ジャポン ベルキューブ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), いなば食品 ライトツナ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 目玉焼き, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, きゅうり, レタス, アボカド. Jantar: アサヒビール 贅沢ゼロ, オーカワ レンジで簡単おつまみ蒟蒻 ステーキソース, 佐賀平川屋 豆乳もち, キューピー コブサラダドレッシング, キューピー キューピーライト, コーシンフーズ 若鶏のオリーブオイル焼き, ブロッコリ, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス. Lanches/Outros: ウイスキー, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 白ワイン. mais...
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