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30 mimutos de bicicleta. Ainda não consigo fazer musculação😂
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1098 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 78,66g | Carbs: 113,68g.
Café da Manhã: Iogurte, Mamão Formosa, Maçã, Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Canela, Banana Prata, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela. mais...
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509 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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