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pm7:10
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1241 kcal
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Gord: 64,40g | Prot: 71,57g | Carbs: 76,03g.
Café da Manhã: モンテール 糖質を考えたプチシュークリーム, コーヒー. Almoço: UCC ビーンズ アンド ロースターズ マイルドラテ デカフェ, ミツカン くめ納豆, セロリ, きゅうり, ベビーリーフ, レタス, リンゴ, 目玉焼き, アボカド, メイトー カッテージチーズ. Jantar: アサヒビール 贅沢ゼロ, 沖縄海星物産 まるごとしぼったシークヮーサー, 大根おろし, シャケ, CO-OP ５種の国産野菜入りプチがんも, しいたけ, 高野豆腐. Lanches/Outros: ロッテ ZERO, 生協 ミックスナッツ, アサヒビール 贅沢ゼロ. mais...
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