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糖質32.5g pm14:55
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1712 kcal
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Gord: 24,65g | Prot: 75,22g | Carbs: 222,43g.
Café da Manhã: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 玉ねぎ, パプリカ, リードオフジャパン MiSURA, タカノフーズ 発酵コラーゲン納豆, サルサソース, メイトー カッテージチーズ, レタス, リンゴ, アボカド. Almoço: バナナ, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ. Jantar: 白ワイン, フランスパン, 赤魚, ほうれん草, ししとう, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, メイトー カッテージチーズ, きゅうり, 玉ねぎ, レタス. Lanches/Outros: インスタントコーヒー（粉末）, キッコーマン おいしい無調整豆乳. mais...
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