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1355 kcal
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Gord: 76,38g | Prot: 55,80g | Carbs: 125,51g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate, Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Maçã, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Açúcar, Morangos, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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