|
Pessoal, alguém que entenda pode me ajudar?
Fiz exames de sangue para ver colesterol e glicemia... Assustei-me com o colesterol, mas sei que tem uns cálculo que faz para ver a proporção... Alguém sabe como faz estes cálculos? pesquisei na internet e não achei direito, algo que eu entendesse... Estou no trabalho e não tenho acesso às redes sociais aqui... Lembro que a DR. Janaína Koenen e a nutri Andreia Bisi falam alguma coisa sobre este cálculo, mas não lembro como é... Se alguém puder me ajudar, eu agradeço...
Vou passar os valores dos exames:
Glicemia: 70 mg/dL
Colesterol total: 342 mg/dL
Colesterol HDL: 97 mg/dL
Colesterol VLDL: 19 mg/dL
Triglicérides: 94 mg/dL
Colesterol Não HDL: 245 mg/dL
OBS: Tenho 30 anos, pratico musculação e natação.
|
945 kcal
|
Gord: 34,94g | Prot: 147,05g | Carbs: 1,53g.
Almoço: Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
|